Břišní tanec kompletně procvičuje tělo, mysl a duši. Představuje nejen dokonalý, tuk spalující a bezkontaktní trénink, který posiluje a tvaruje svaly, ale také pomáhá zlepšit mínění o vlastním těle. Ženy, jež se mu věnují, se cítí mnohem sebevědomější a bývají spokojené se svou postavou. Avšak proto, abyste mohli začít s příštím tancem, nemusíte...

Při břišním tanci objevíte svaly, o nichž jste dosud ani nevěděli, že existují, a které se naučíte používat zcela novými a neobvyklými způsoby. Porozumět základním principům pohybu je nezbytné nejen proto, že jsou výchozím krokem ke správné technice, ale také pomohou nevystavovat tělo nežádoucímu napětí.

Břišní tanec je zřejmě nejstarším tanečním stylem. Jeho počátky lze objevit v dávných kulturách Orientu, Indie a Středního východu. Ačkoliv si lidé v dnešní době myslí, že se jedná o svůdný tanec, jehož cílem je pobavit muže, ve skutečnosti bylo mužům dovoleno sledovat tento unikátní druh umění až v nedávné době. Původně ženy předváděly břišní...

Dnešní doba se vyznačuje spěchem a napětím, neustále žijeme s pocitem, že se nám nepodaří stihnout vše, co máme. Proto není divu, že mnohé ženy ztrácejí svoji přirozenou ladnost a krásu. Mnohdy ostatně musejí zastat to, co bylo dříve starostí pouze mužů.

K udržení a zlepšení vašeho zdraví, tělesné kondice a krásy lze využít jednoduchou techniku tvůrčí vizualizace, a to mnoha způsoby. Naše zdraví a půvab jsou vytvářeny našimi mentálními stanovisky. Změna našeho přesvědčení a způsobu, jak jsme sladěny samy se sebou a se světem, mohou mít výrazné účinky na vaše tělo. Uvedu několik technik, které ráda...